Fragen Sie jeden Fachmann, wie er in seinen Kampfsportfähigkeiten gut wurde, und sie werden Ihnen die Praxis sagen. Fragen Sie sie, was sie praktiziert haben, und Sie werden höchstwahrscheinlich die Grundlagen oder Grundlagen hören. Ich habe einmal 13 große Kampfkünstler interviewt. Das, was mich beeindruckte, war, dass jeder von ihnen darüber sprach, wie sein frühester Ausbilder ein Traditionalist war und sie die Grundlagen studieren ließ. Mit anderen Worten, was sie großartig machte, war die Tatsache, dass sie Zeit für die Grundlagen verbrachten. Jetzt war der traurige Teil davon, dass die Hälfte von ihnen nicht das Wissen lehrte, von dem sie behaupteten, dass sie sie gut machten. Sie waren in den Blitz und die Abkürzungen. Dies ist zwar in Ordnung für sie, aber es ist nicht in Ordnung für ihre Schüler. Denken Sie daran, dass eine Abkürzung nur Teil einer Bewegung ist, aber die meisten Bewegungen bestehen aus vielen Teilen, die zu Verknüpfungen führen können. Verknüpfungen führen nirgendwo hin. Wenn ein Meister eine Abkürzung einnimmt, sehen sie gut aus, aber wenn ein Schüler nur Abkürzungen lernt, sehen sie schlecht ausgebildet aus. Übe deine Grundlagen und ich verspreche dir, dass die lustigen Dinge besser, schneller und funktional sein werden. Die Grundlagen sind Sender und Formen. Wenn Ihnen Qualitätsformen beigebracht werden, sind sie es wert. Wenn die Formulare nur erfunden sind, kann es Ihnen schlechte Gewohnheiten im Training beibringen, die schwer zu überwinden sind. Es gibt keine Ausreden, wenn Sie Ihre Kunst und Ihren Körper beherrschen möchten, sollten diese perfekt sein. Haltung: Pferd, Bogen, Front, Katze, hoher Rücken und unterer Rücken. Sie sollten niedrig und bequem sein, sodass Sie sich in verschiedene Richtungen bewegen können, während Sie auf dem Niveau bleiben. Je niedriger Sie in Ihrer Haltung sind, desto stabiler werden Sie. Kicks: Vorderseite, Rücken und runder Kick. Diese sollten kontrolliert und sehr glatt sein. Blöcke: hohes Anstieg, Abwärts, Außenblock, Frontstanz, hintere Hand und vertikale Faust. Wenn diese perfekt sind, kann Ihr Training beginnen! Die obige Liste arbeitet alle wichtigen Muskelgruppen sowie alle wichtigen Verteidigungen und offensiven Richtungen. Wenn Sie nur diese Grundlagen perfekt hätten, könnten Sie die meisten Kunstwerke beherrschen. Unabhängig davon, ob sie diese Bewegungen nicht verwenden. Der Grund ist einfach, sobald Sie Ihren Körper beherrschen, können Sie ihn dazu bringen, alles zu tun. Ein neuer Kampfkunststil ist wie einen neuen Tanz zu lernen. Es kann herausfordernd, aber nicht unmöglich sein.
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