Gesunder und zuverlässiger Gewichtsverlust: Ein realistisch machbarer 4-Wochen-Plan zum Abnehmen zu Hause, der wirklich funktioniert

DIESES, diese Carly Donovan und ihre Aschenputtel-Lösung ist einfach unglaublich.
Es ist vielleicht nicht für jede einzelne Person da draußen, aber es hat vielen Menschen geholfen, Gewicht zu verlieren - dauerhaft.
Und ich habe es mit meinen eigenen 2 Augen gesehen.

Hallo, ich bin Heather und möchte eine Geschichte teilen, von der ich weiß, dass sie mit Ihnen in Resonanz steht…

Ich hatte seit meiner ersten Schwangerschaft im Jahr 2009 mit großen Gewichtsschwankungen zu kämpfen.
Bevor ich schwanger wurde, war ich 30 kg schwer . Am Ende dieser Schwangerschaft war ich 175 Pfund.
Ungefähr 2 Monate nach der Geburt gelang es mir, wieder auf 120 Pfund zu kommen, aber es war nur von kurzer Dauer.
2 Jahre später, innerhalb von 3 Monaten, stieg mein Gewicht von 120 Pfund auf 170 Pfund !!!
Das war der Sommer 2012.

Zwischen 2012 und 2016 schwankte mein Gewicht zwischen 175 und 190 Pfund.

Am Ende verlobte ich mich und wollte für die Hochzeit abnehmen.
Ich begann bei 190 Pfund und arbeitete meinen Hintern im Fitnessstudio ab, zählte Kalorien, trank nichts als Wasser, trainierte mehr, schnitt mehr Kalorien usw.
Bis zum Datum meiner Hochzeit schaffte ich es, auf 165 Pfund zu kommen.
Ich trainierte buchstäblich jeden Morgen 1-2 Stunden lang auf Laufbändern, joggte mit dem Ellipsentrainer, hob Gewichte, machte Kniebeugen usw.

Es war schwer.

Und in der Sekunde, in der ich aufhörte, mein Gewicht zu trainieren, stieg es langsam wieder an.
Jeden Tag zu trainieren ist für mich keine nachhaltige Art zu leben. Ich hatte das Ziel, auf 140 Pfund zu kommen, und es schien nicht wichtig zu sein, wie hart ich trainierte oder wie gut ich aß - mein Gewicht würde sich nicht von 165 Pfund bewegen.
Schneller Vorlauf ca. 5 Monate und ich werde ein zweites Mal schwanger.
Ich war zu Beginn dieser Schwangerschaft £ 165 und als ich ins Krankenhaus ging, um meine Tochter zu entbinden, wog ich £ 216.
Nachdem ich meine Tochter bekommen hatte, sank mein Gewicht auf 205 Pfund, ging aber nicht tiefer.

Ich würde ein paar Pfund verlieren, dann würde ich ein paar Pfund zunehmen und so weiter.

Ich war soooo verärgert darüber, wie ich aussah und fühlte.
Eine Frau, mit der ich zusammenarbeite, hatte gerade dieses E-Book gelesen und mich überredet, es auszuprobieren. Ich habe das Buch kurz vor Weihnachten im letzten Jahr (2018) bestellt und das Ganze in wenigen Tagen gelesen!
Jeder, der mich persönlich kennt, weiß, dass ich es hasse zu lesen, aber ich konnte dieses Ding einfach nicht ablegen. Silvester hatte ich meine letzte „gesunde“ Mahlzeit - Kohlsuppe, rohes Gemüse und Wasser.
Am Neujahrstag startete ich die Cinderella-Lösung. Ich folgte dem täglichen, schrittweisen Speiseplan zum T.
Es war so einfach und alles, was ich zu essen bekam, war köstlich.

Mein Startgewicht an Silvester war 205 Pfund. Heute, knapp 5 Monate später, bin ich bei 160 Pfund! Und das ist mit ZEROOOOO Übung!
Ich folge buchstäblich nur diesem köstlichen Speiseplan und bin 46 Pfund weniger. Es ist wunderbar. Es ist einfach.
Und ich werde den Rest meines Lebens damit verbringen, den Menschen von diesem Buch zu erzählen, und den Rest meines Lebens damit verbringen, auf diese Weise zu essen.
Und versteh mich nicht falsch, Bewegung ist sehr wichtig und ich werde sie sehr bald in meinen Alltag integrieren, damit ich mich festigen kann, aber die Tatsache, dass ich 46 Pfund abgenommen habe, ohne auch nur einen nächtlichen Spaziergang zu machen, ist gerecht mehr als erstaunlich für mich.
Wenn Sie eine Frau sind, die in den Gewichtsverlust-Jojo-Zyklus geraten ist, sind Sie es sich selbst schuldig, eine Kopie des Cinderella Solution-Gewichtsverlustprogramms zu erhalten .

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Ich hoffe wirklich, dass es sogar einen Bruchteil der Auswirkungen auf Ihr Leben hat, die es auf mein Leben hatte, denn die Informationen, die Sie lernen werden, haben mein Leben für immer verändert.
- Heather