Angesichts der Prävalenz von Arthritis, die in den nächsten 25 Jahren um mehr als 50 Prozent zunehmen wird, fordern Experten die Amerikaner auf, in Bewegung zu kommen. Dies kann Gelenkschmerzen und Arthritis verhindern oder kontrollieren. Arthritis ist die Hauptursache des Landes, die 66 Millionen Amerikaner betrifft. Es schlägt Menschen jeden Alters auf, darunter 300.000 Kinder. Für die von drei Amerikanern mit Arthritis können die Schmerzen und Entzündungen, die mit dieser chronischen Erkrankung verbunden sind, alltägliche Aktivitäten wie Gehen, Anziehen und sogar Baden einschränken. Es verfügt außerdem über einen steifen Preisschild und kostet jährlich die direkten medizinischen Kosten und indirekte medizinische Kosten in den USA 86,2 Milliarden US -Dollar, z. B. Produktivitätsverluste. Schmerzen kontrollieren Laut der Arthritis Foundation kann das praktizierende praktizierende Verhalten nun wie die Erhöhung der körperlichen Aktivität und die Aufrechterhaltung eines idealen Gewichts dazu beitragen, Gelenkschmerzen und Arthritis später im Leben zu verhindern oder zu verringern. "Walking ist ein gutes Beispiel für eine einfache Aktivität, die wir zur Förderung der Gesundheit ausführen können", sagte Dr. Patience White, Chief Public Health Officer der Arthritis Foundation. "Ein 30-minütiger Spaziergang an den meisten Tagen der Woche oder sogar drei 10-minütige Spaziergänge reduziert die Gelenkschmerzen und Steifheit, baut Muskeln um die Gelenke auf, erhöht die Flexibilität und Ausdauer und verbessert die allgemeine Gesundheit." Dr. White fügt hinzu, dass körperliche Aktivität auch Gewichtsverlust fördert. Für Menschen über ihrem idealen Gewicht kann das Verlust von nur 11 Pfund das Risiko einer Arthrose verringern oder das Fortschreiten verlangsamen. Schritt in die richtige Richtung Um Einzelpersonen und Familien zum Umzug zu ermutigen, veranstaltet die Arthritis Foundation im ganzen Land Arthritis Walk -Events in mehr als 400 Gemeinden. Die Arthritis Foundation-Veranstaltung, die von der Marke Aleve präsentiert wird, beinhaltet Teams, die im Auftrag von Freunden oder Familienmitgliedern mit Arthritis eine Kurse mit einem und drei Meilen leiten. Jedes Jahr nehmen Tausende von Wanderern teil und sammeln Mittel zur direkten Unterstützung kritischer Arthritisforschung, öffentlicher Gesundheitsbemühungen und Initiativen für öffentliche Politik.
Kommentare
Kommentar veröffentlichen