Es gibt Bodybuilding und es gibt ernsthafte Bodybuilding. Ernsthaftes Bodybuilding umfasst Schulungen, Wettbewerbe und strenge Regime von Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln. Menschen, die ihren Körper ernsthaft bauen, haben prall gefüllte Bizeps, Titan -Trizeps und Glutes of Stahl. Ernsthafte Bodybuilder nehmen das, was sie extrem ernst machen, und jeder Teil ihres Geistes Körper und Geist nimmt an Aktivitäten teil, die Elemente fördern, die nur ihrem endgültigen Ziel zugute kommen. Die endgültigen Ziele können im gesamten Bereich des Bodybuildings variieren. Es kann mittlere, mäßige und völlig ernsthafte Teilnahme am Bodybuilding geben. Es gibt Richtlinien für Frauen und Richtlinien für Männer, wobei jeder Leitfaden in verschiedenen Teilen der Bodybuilding -Szene hilfreich ist. Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine und Proteingetränke sind ein großer Teil des Bodybuilding -Lebensstils. Und es ist ein Lebensstil. Wenn Sie es ernst meinen, dass Sie Bodybuilding einen Lebensstil schaffen, in dem Sie anders essen als andere Menschen, trainieren Sie engagierter als andere Menschen und gehören auch, Ihren Körper auszuruhen und Ihren Körper weit mehr aus alten Wegen als andere Menschen zu erholen. Welche Übungen und wie viel liegt ganz bei Ihnen als Individuum. Das Maß an Krafttraining und die Zeit, die Sie unter den Gewichten verbringen, ist wieder eine persönliche Entscheidung. Mit ernstem Bodybuilding gibt es jedoch schwerwiegende Konsequenzen, um ein Faulpelz zu sein. Sie müssen sich für eine tägliche Routine einsetzen, die alle Aspekte des Bodybuilding -Erfolgs enthält, um Ergebnisse zu sehen. Diät kann nicht vernachlässigt werden, wenn Bodybuilding ein Ziel ist. Die Auswahl von Lebensmitteln, die die natürlichen Bedürfnisse Ihres Körpers erfüllen und diszipliniert sind, um von verschwenderisch oder schädlich von Lebensmitteln fernzuhalten, ist ein wichtiger Schritt in jeder Art von Bodybuilding -Regime. Manchmal nimmt das eine Person auf einen persönlichen Weg, den sie noch nie zuvor geschmiedet haben, aber hoffentlich wird es ein Wissen auf diesem Weg erlernt, das den Geist und den Geist des Geistes während des gesamten Lebens trägt. Ruhe und Genesung ist der Schlüssel zu einem Bodybuilding -Lebensstil. Die richtige Ruhe für Ihren Geist und Ihren Körper zu bekommen, muss nicht erklärt werden müssen. Dennoch gibt es Leute da draußen, die die Idee vernachlässigen, dass die korrekte Menge an Schlaf die Aktivitäten Ihres Tages verbessert. Die Zeit, die Sie benötigen, um sich konsequent auszuruhen, kann von der Ihres Ehepartners, Ihrer Geschwister oder Ihrer Freunde abweichen. Es ist Teil des Genesungsprozesses, der Glück im Leben erzeugt. Menschen, die das ernsthafte Bodybuilding nicht verstehen, haben möglicherweise Vorstellungen von Steroiden und allgemeinen ungesunden Praktiken, um als Übermut unter dem Gehirn -Champion Anerkennung zu erlangen. Wenn das Gegenteil wahr ist.
Kommentare
Kommentar veröffentlichen