Viele Leute kommen nach Hause und stellen fest, dass sie oft in einer Ecke oder im leeren Schlafzimmer mit Schachteln mit Sachen landen. Mach dir keine Sorgen, lieber Leser, das ist ein häufiges Problem für viele Menschen. Sie müssen sich nicht fürchten, dass sich das Heim -Fitnessstudio nur in einen anderen Artikel oder eine Reihe von Artikeln verwandelt, die Sie ohne Denken gekauft haben. Du hast dich nicht mehr gedacht. Natürlich warst du. Sie haben dieses Fitnessstudio zu Hause gekauft, um Ihr Leben, Ihre Gesundheit zu verbessern und sich besser zu fühlen. Sie haben gerade Ihre Motivation verloren. Mangel an Motivation mag Ihnen eine große Sache erscheinen, aber es ist einfach, zurück zu kommen. Einer der ersten Schritte besteht darin, sich daran zu erinnern, warum Sie das Laufband gekauft haben, das Trainingrad die Gewichte usw., weil Sie in Form kommen wollten, genau wie Richard Simmons richtig. Nun, vielleicht nicht genau wie Richard Simmons. Aber seine Geschichte ist eine inspirierende. Wie er das ganze Gewicht verlor und jetzt ist er ein berühmter Übungsguru. Das gleiche könnte dir passieren. Alles, was Sie tun müssen, ist auf dieses Laufband zurückzukehren. Zweitens setzen Sie sich hin, nehmen Sie die Fernbedienung nicht auf. Ich weiß, dass es verlockend ist, aber es für einige Momente ignoriere und entscheide, wann und wie oft Sie dieses Home -Fitnessstudio benutzen werden. Nichts sagt, dass Sie dort stundenlang verbringen müssen. Das ist einer der Vorteile, ein Heim -Fitnessstudio zu haben. So können Sie für diese fünfzehn Minuten auf die Rudermaschine springen, wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen und die Kinder von der Schule nach Hause kommen. Fünfzehn Minuten am Tag und Sie haben alle bereit genutzt, um Ihr Heim -Fitnessstudio als je zuvor zu nutzen. Drittens, sobald Sie sich einen Zeitplan ausgedacht haben, bleiben Sie daran. Eine gute Möglichkeit, um dies zu motivieren, besteht darin, sich für jedes Mal, wenn Sie Ihr Fitnessstudio verwenden, wie ein Schaumbad, ein besonderes Vergnügen zu versprechen. Dies ist ein sicherer Weg, um die Motivation zu erhalten, Ihre Heim -Fitness -Routine aufrechtzuerhalten. Sie können auch nach Hause schauen, um eine Vorstellung davon zu erhalten, welche Ausrüstungsgegenstände für Sie in Ihrem Fitnessstudio gut funktionieren.
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