Das persönliche Fitnesstraining von Online ist zu einer erschwinglichen und bequemen Alternative zum persönlichen persönlichen Training geworden. Das Internet bietet die Möglichkeit, von einem qualifizierten Fitness -Trainer in der Privatsphäre Ihres Hauses oder im Büro und sogar auf Reisen Unterricht zu erhalten. Die Anzahl der zertifizierten Fitness -Trainer, die mit Kunden online zusammenarbeiten, hat 2004 im Vergleich zu 2003 um mehr als 400% gestiegen und wird 2005/2006 voraussichtlich erneut verdoppelt. Diese Art der Schulung ist ideal für jemanden, der nicht das Einkommen für einen Personal Trainer hat oder sich nicht zu einer geplanten Sitzung festlegen kann. Was macht das Abnehmen im Cyberspace so ansprechend? BEQUEMLICHKEIT! Es gibt viele Menschen, die sich einem Health Club anschließen möchten, aber aufgrund des Standorts oder einfach nur die Zeit, um ins Fitnessstudio zu gelangen, keinen Zugang zu einem haben. Hier ist das Online-Fitnesstraining eine Win-Win-Situation, da es eine effektive Möglichkeit bietet, Fitnessberatung und Anleitung von einem Fitnessexperten zu erhalten. Für diesen Service finden Sie ähnliche Programme, die im Internet angeboten werden. Ein zertifizierter Personal Trainer entwirft ein Online -Schulungsprogramm speziell für Sie basierend auf Ihrem individuellen Profil. Sie werden Ihr Alter, Ihre Bewegung und Ihr Anamnese, Ihr Fitnessniveau und Ihre Ziele, die verfügbare Ausrüstung und die Verfügbarkeit des Zeitplans betrachten. Workouts werden an Sie per E-Mail auf wöchentliche Stützpunkte gesendet und viele Dienstleistungen bieten wöchentliche Ermutigungs-E-Mails und Trainingstipps. Jedes Training sollte eine animierte Demonstration und eine detaillierte schriftliche Anweisung enthalten. Wenn Sie keine Ahnung haben, wie Sie einen Flat-Bench-Dumbbell Flye für Ihre Brust oder einen Reverse-Trunk-Twist für Ihre Bauchmuskeln sicher durchführen können. Einige bieten auch maßgeschneiderte Diätprogramme mit Zugang zu Speiseplänen. Das Online -Training wird auch immer sehr beliebt, wenn Preteens einen Wettbewerbsvorteil bei der Sportleistung suchen. Wetter Ein junger Athlet will seine Geschwindigkeit und Ausdauer für Fußball erhöhen, braucht einen stärkeren Arm für ihren Überhand -Tennis -Swing oder mehr Beinkraft für Fußball. Online -Training kann personalisierte Trainingsprogramme anbieten, um ihr Ziel zu erreichen. Eltern, die sich mit Kürzungen im Schulunterricht besorgt, interessieren sich auch für Online -Trainings, um gegen den steigenden Prozentsatz der Fettleibigkeit bei Kindern zu kämpfen. Online -Training ist eine effektive, sichere und bequeme Möglichkeit, um Gewicht zu verlieren, Ihren Körper zu straffen und Ihre Gesundheit in der Privatsphäre Ihres eigenen Zuhauses zu verbessern. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, motiviert zu bleiben und zu wissen, was zu tun ist oder nur ein wenig zusätzliche Hilfe wünscht, ist dies eine praktikable Option, die Ihnen zur Verfügung steht. Aber genau wie bei anderen Trainingsprogrammen müssen Sie den Trainingsplan befolgen und nahrhafte Mahlzeiten essen, um Ihre Ziele zu erreichen. Aber zumindest mit Online -Training können Sie trainieren, wann und wo es für Sie bequem ist. Bequem von zu Hause aus! Wenn Sie mehr über das Online -Training erfahren möchten, besuchen Sie meine Website https://ift.tt/XhvUKDe und machen Sie den ersten Schritt in Richtung eines Heathier! Gina ist ein ISSA -zertifizierter Personal Trainer. Sie arbeitet mit ihren Kunden in ihren eigenen Häusern und bietet Online -Fitnesstraining an. Sie schreibt einen wöchentlichen Fitness -Artikel für ihre lokale Zeitung. Ihre Leidenschaft ist Fitness und helfen anderen, ihre Fitnessziele zu erreichen. Sie nimmt an Dualthons und 5K Rennen bis zu Marathons teil.
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