Gesichtsübungen

Willst du ein schönes, süßes und gut aussehendes Gesicht? Sind Sie müde von Ihnen und Ihrem Gesicht wegen dieser Schatten und Falten? Möchten Sie, dass Ihr Gesicht für andere unversöhnlich sein sollte? Auf jeden Fall wäre Ihre Antwort auf die gesamte oben genannte Frage bejahend. Da der Eindruck zählt und Ihr Gesicht das größte Kapital ist, das Sie zuerst bemerken, und daher Sie Ihrem Gesicht auf jeden Fall gerne ein attraktives und elegantes Aussehen verleihen. Aber wie ist es möglich, durch Anwenden dieser Kosmetika oder zur Entscheidung für die plastische Chirurgie oder sonst? Wenn Sie Ihrem Gesicht den gewünschten Look geben, ist es sehr einfach und es ist keine Kosten. Es ist kostenlos. Nur Sie müssen in Ihrem täglichen Routine eine zusätzliche Aufgabe hinzufügen, und das auch nur 15 bis 20 Minuten und die Aufgabe ist eine sehr einfache Übung, d. H. Gesichtsausübung. Ja, Gesichtsübungen können diese Gesichtsfalten entfernen und Ihre Gesichtshaut glatt, schön und elegant machen. Es macht dein Gesicht jung und klug. Also fang jetzt an! Jetzt ist die große Frage, was die Gesichtsübungen tut? Gesichtsübungen schützt die Gesichtsmuskeln vor Ablagerung. Selbst wenn Sie sehr gut aussehen und jung sind, werden Ihre Gesichtsmuskeln locker, locker und gruselig. Wenn Sie also jung und klug und schön sind, verhindert das Gesichtspotium Sie von der Schlaffheit der Gesichtsmuskeln, wenn Sie alt werden, und wenn Sie eine alte Person sind, minimiert dies die Plastizität Ihrer Gesichtsmuskeln. Durch die Gesichtsübungen werden Ihre Gesichtshaut frei und glänzend. Dies wird Ihre Gesichtshaut anstrengen und Ihnen einen jugendlichen Look verleihen. Gleichzeitig werden Sie sich ruhig und entspannt fühlen. Wie macht ich Gesichtsübungen? Durch den Schlag vom berühmten Boxer in der Lokalität ist die Idee nicht schlecht, aber die schwierige Aufgabe ist, wie schwer Sie den Schlag brauchen und der Champion Sie möglicherweise dafür verlangen. Gesichtsübungen sind jedoch völlig kostenlos und Sie können es selbst machen. Nur Sie müssen unterschiedliche Übungen für verschiedene Teile Ihres Gesichts wie Ohren, Nase, Kopf usw. durchführen. Wenn Sie ein Anfänger sind, machten Sie täglich für verschiedene Teile Ihres Gesichts. Nach einem Monat können Sie sich jedoch dreimal in einer Woche entscheiden. Einige Stellen mit sehr geringem Typ schauen möglicherweise in Ihr Gesicht, dies ist jedoch normal und verschwinden automatisch innerhalb der Zeit. Wie macht man Augenübung? 1. Titieren Sie die Augenmuskeln. Wenden Sie dazu den Druck auf Ihre Stirn von den beiden Seiten Ihres Tempels mit den Fingern aus. Obwohl es sehr sanft tun. 2. Schließen Sie Ihre Augen und setzen Sie sich aufrecht. Wenn Sie Ihre Augen schließen, schauen Sie zuerst nach unten und dann so weit wie Sie sehen können. Wiederholen Sie diese Aktivität 10 Mal. 3. Schließen Sie Ihre Augen und setzen Sie sich aufrecht. Heben Sie nun Ihre Augenbrauen an und strecken Sie die Augenlider im möglichen Ausmaß nach unten und nach unten. Wiederholen Sie diese Aktivität 5 Mal. 4. Mit offenen Augen stehen Sie aufrecht und lassen Sie sich entspannt. Schließen Sie Ihre oberen Augenlider und heben Sie Ihre Augenbrauen an, bis Ihre Augenlider halb geschlossen sind. Öffnen Sie jetzt Ihre Augenlider, bis Sie Ihre Iris sehen. 5.St aufrecht mit offenen Augen und schauen Sie gerade aus und schauen Sie dann nach unten. Halte dich statisch. Wiederholen Sie die Aktivität 10 Mal. Stirnübung 1. So viel wie möglich, und versuchen Sie, Ihre Augenbrauen über Ihre Augen zu bringen. Dabei ziehen Sie die Augenbrauen zueinander. Heben Sie nun Ihre Augenbrauen so weit wie möglich, während Sie Ihre Augen öffnen. 2. Legen Sie auf dem Bett und sehen Sie die Decke weiter. Heben Sie Ihre Augenbrauen mit offenen Augen nach oben. Entspannen Sie sich und wiederholen Sie die Aktivität etwa 10 Mal. 3.St aufrecht, gerade sehen, Ihre Augenbrauen nach unten bringen, die Nase so weit wie möglich falten und Ihre Nasenlöcher aufflammern. Zählen Sie bis zu 10. Entspannen Sie sich und wiederholen Sie die Aktivität 5 -mal.