Wenn Sie zu Hause arbeiten, werden Sie sich oft an einen Schreibtisch „gebunden“ und stundenlang auf Ihrem „Rumpf“ sitzen. Nicht die körperlichste Aktivität, die ich sagen würde Um sicherzustellen, dass Sie immer ein Produktivitätsniveau beibehalten, ist es wichtig, dass Sie irgendeine Art von Übung erhalten. Es ist so wichtig, um konzentriert zu bleiben und darüber hinaus, nur um ein gutes Maß an körperlicher Fitness aufrechtzuerhalten. Denken Sie daran, dies ist Ihr Geschäft, es sind keine kranken Tage erlaubt. Es ist jetzt mehr denn je wichtig, dass Sie Ihre Gesundheit proaktiv werden. Ihr Geschäft und Ihre Familie sind davon abhängig! Soooo du weißt, was du tun sollst ... du musst trainieren !!! Ich mache mein Training zu einem Teil meines Arbeitsplans. Trotz der Darstellung der TV-Anzeigen wissen wir alle, dass das Training keinen Spaß macht. Wenn Sie es mit Erholung oder einer lustigen Aktivität in Verbindung bringen, werden Sie lernen, es zu hassen, weil es definitiv keinen Spaß macht! Ich ärgere mich so, wenn ich Werbespots im Fernsehen mit Leuten sehe, die trainieren und lächeln und lachen, nur eine großartige Zeit. Um Gott willen, schwitzen sie nicht einmal !!! Mann, der du täuschst ... trainieren saugt !! Ich hasse den Gedanken daran, zu trainieren, aber ich liebe es, dass ich geklappt habe. Und dass meine Freunde der Schlüssel sind. Die Ziele rechtfertigen den Wunsch. Ich schaue mir die Ergebnisse an und das ist es, was mich ausschließlich dazu veranlasst, es weiter zu tun. Jetzt ist es tatsächlich zu dem Punkt, an dem ich bestimmte Übungen "mag". Ich kann jedoch immer noch nicht den „Gedanken“ ertragen, ausarbeiten zu müssen. Da ich es hasse, darüber nachzudenken, habe ich es zu einem Teil meines Arbeitsplans gemacht, damit ich nicht darüber nachdenke. Es ist nur eine regelmäßig geplante Arbeitsaufgabe, die ich ausführen muss, genau wie alle anderen Arbeitsaufgaben. Ich habe es tatsächlich in meine Aussichten programmiert, um mich jeden Tag zu erinnern! Jetzt hat jeder seine eigene Vorstellung davon, welches Training oder das Trainingsprogramm für ihn am besten geeignet sind. Einige Leute gehen für Spaziergänge, andere Joggen und andere gehen ins Fitnessstudio. Aber ich trainiere in meinem Wohnzimmer und schlage vor, als Arbeit zu Hause zu sein, tun Sie dasselbe. Beim Betrieb eines Unternehmens in Heimat ist Ihre Zeit alles. Wenn Sie von zu Hause aus trainieren, spart Ihnen viel Zeit, indem Sie nicht packen und aus dem Haus gehen müssen, in ein Fitnessstudio fahren, warten Sie auf Geräte, Dusche, Wechseln Sie Kleidung usw. Es ist einfach Sinn für Menschen, die arbeiten -Zuhause. Was auch immer Sie tun, steigen Sie einfach von Ihrer Kombüse und beginnen Sie zu bewegen!
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