Was auch immer Sie tun, trainieren Sie nicht!

Sie können nicht nach links, rechts abbiegen, vorwärts gehen, rückwärts gehen oder in diesen Tagen auch nur noch stehen, ohne dass Ihnen jemand sagt, dass Sie trainieren müssen. Was auch immer passiert, tu es nicht! Die Menschen sprechen über die vielen Vorteile von Bewegung, und in der Tat scheint die Liste sehr lang zu sein, und es scheint so ziemlich jeden Aspekt unseres Lebens zu berühren. Lassen Sie uns dies untersuchen: Erhöht die Energie: Ich kann mir nicht vorstellen, warum jemand sein Energieniveau erhöhen möchte. Als ob die Welt nicht schon allzu voll mit koffeinhaltigen Kaffee- und Energy -Drink -Junkies wäre, wird uns jetzt gesagt, dass wir versuchen sollen, mehr Energie aus dem Training zu bekommen. Tu es nicht, Leute! Versuchen Sie einfach, es durch Ihr langes und langweiliges Leben mit kaum genug Pep zu schaffen, um von Punkt A nach Punkt B zu gelangen, und ziehen Sie sich dann jeden Abend nach Hause und legen Sie sie auf die Couch, um einen weiteren Abend vor dem Fernseher zu erhalten. Verringert Ihr Risiko für Herzerkrankungen: Herzerkrankungen?!? Ja richtig - das klingt so, als hätten zu viele Ärzte nicht genug Geld verdient, also haben sie einen allgemeinen Begriff gekommen, der alles von Verdauungsstörungen bis hin zu schwerem Atmen abdeckt. Die Tatsache, dass es in den Vereinigten Staaten mehr Menschen tötet als jede andere Krankheit oder jeden anderen Zustand zusammen, ist irrelevant. Dein Herz ist in großartiger Form! Essen Sie weiterhin Kartoffelchips, Hamburger und gebratene Garnelen. Es wird dir gut gehen. Weckt deinen Stoffwechsel hoch: Was ist der Stoffwechsel überhaupt? Alle reden darüber, aber ich sehe es nirgendwo herum. Wenn es so wichtig ist, einen schnellen Stoffwechsel zu haben, um Körperfett abzubrennen, hätte nicht jemand eine magische Pille oder eine spezielle Sauce gefunden, die sich um dieses Problem gekümmert hat? Bleiben Sie sehr spät auf Eis und waschen Sie es mit Wurzelbier. Während Ihr Körper jedes dieser Kalorien in Bodyfett verwandelt, können Sie einen infommerziellen, der mit Sicherheit „den Stoffwechselmeister Blaster“ verkaufen wird! Hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren: Oh sicher - hier ist ein weiteres Beispiel für Massenhysterie. Wenn Bewegung so gut darin ist, Menschen abnehmen zu lassen, warum ist es dann, dass Amerika heute dicker ist als je zuvor, obwohl es an jeder Ecke ein Fitnessstudio gibt? Im Ernst, fett zu sein muss gesund sein, sonst würde es nicht jeder tun! Fragen Sie den Besitzer eines Fast -Food -Restaurants, wenn sie glauben, dass die Menschen wirklich besorgt sind, Gewicht zu verlieren. Erhöht das Selbstwertgefühl: Aus diesem Grund muss Antidepressivum in unserer Gesellschaft heute so weit verbreitet sind. Die Hälfte unserer Teenager befindet sich auf Valium, und die andere Hälfte hat hinzugefügt. Ehen brechen links und rechts wegen emotionaler Konflikte auf, und Psychologen erhalten große Dollars, um den Menschen zu versichern, dass sie „in Ordnung“ sind. Außerdem müssen übergewichtige Menschen bereits ein großes Selbstwertgefühl haben, weil sie sich in ihren Häusern verstecken können, die vor schlechter Gesundheit sterben, anstatt mit dem Rest der Welt „gesund“ zu sein. Abschließend haben wir also nachgewiesen, dass es eine vollkommen akzeptable Möglichkeit gibt, Logik zu verwenden, um uns davon zu überzeugen, dass wir nicht trainieren müssen. Lassen Sie die Mitglieder der Gesundheits- und Fitnessbranche ihre Waren weiter verkaufen, neue Produkte und Einrichtungen zusammenstellen und im Allgemeinen ihr Leben verschwenden. Der Rest von uns ist schlau und wir werden dieses Ding „Übung“ boykottieren. Wenn unsere Mägen größer werden, werden unsere Rückseiten größer und unsere Kleidung werden kleiner, wir können Trost in der Tatsache einnehmen, dass wir nicht von diesem ganzen "Gesundheitswahn" aufgerissen wurden! Hey - passieren Sie den mit Karamell- und Peitschencreme bedeckten Schokoladenkuchen! Ich möchte ein drittes Stück davon, während mein Französische Pommes für weitere fünf Minuten frittiert und ich das Ende einer völlig unrealistischen Reality-Show fange!